terça-feira, 22 de novembro de 2011

Luto fase 1,5


luto
s. m.
1. Sentimento, pesar (pela morte de alguém).
2. Dor.
3. Traje de dó.
4. Massa argilosa para tapar hermeticamente fendas de vasilhas.


"O luto é um conjunto de reações a uma perda significativa, geralmente pela morte de outro ser. Segundo Bowlby quanto maior o apego ao objeto perdido (que pode ser uma pessoa, animal, fase da vida, status social...) maior o sofrimento do luto. O luto tem diferentes formas de expressão em culturas distintas."

"A característica inicial do processo de luto acontece pelas relembranças da perda aliada ao sentimento de tristeza e choro, sendo que a pessoa se consola logo após. Este é um processo que evolui, onde as relembranças são intercaladas com cenas agradáveis e desagradáveis, sem, necessariamente, ser acompanhadas de tristeza e choro. Além destes sentimentos, é comum o estado de choque, a raiva, a hostilidade, a solidão, a agitação, a ansiedade e a fadiga. Sensações físicas como vazio no estômago e aperto no peito podem ocorrer."


Negação
Raiva
Finge estar tudo bem
Depressão
Aceitação

Negação
"Se calhar posso voltar a falar com ela...Se calhar não há problema...Mando-lhe só uma mensagem ou ligo-lhe...Afinal de contas não estou bem..."


É nestas alturas que preciso que alguém me dê um chapo...
E é isso, segui, fechei a porta e fui embora...
Não posso dizer que esteja bem ou que esteja espectacular.
Estaria a ser cínico e hipócrita...
Segui...Não foi fácil decidir mas achei que era o melhor para a minha sanidade mental...Custa ter feito tanto por uma pessoa e não ter sido retribuído num quarto disso, mas habituado que estou...É nestas alturas que temos de ir buscar forças mas penso que fiz o correcto...Sinto-me injustiçado, sinto-me usado, sinto-me com raiva, sinto-me esquecido, sinto-me ignorado e às vezes sinto-me na merda no que toca a esta situação...Às vezes dá-me vontade de fazer mais de 300km e dizer na cara a essa pessoa tudo o que queria e o que não queria, tudo o que merecia ouvir mas já chega...De uma vez por todas já chega...

6 comentários:

  1. Às vezes perdemos conta às oportunidades que damos a nós próprios para virar o nosso mundo do avesso. Chega a ser sufocante ter de admitir ou de esconder, saber e não saber, ter de agir ou evitar, ficar ou a ideia de partir de vez... Eu sei que não é facil mas há alturas em que se tem de ganhar coragem para tentar dar um rumo definitivo à nossa vida, seja qual ele for. O importante é não ficar na indecisão... Indecisão magoa, mói por dentro...

    Beijinho,
    J.

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  2. é incrível...mal me deves conhecer pessoalmente e entendes-me tão bem...beijinho

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  3. Ontem fiz o comentário pelo telemóvel e não me alonguei muito...

    Mas de facto eu já me sentia quebrado há muito tempo...Só estou a tomar de estaca uma decisão que já devia ter tomado há muito tempo mesmo...

    Acho que mereço eu uma oportunidade agora só falta encontrá-la...Ela há-de andar por aí...

    Obrigado por vires aqui e deixares algo de ti neste blog.Acredita que para mim é importante...Saber que falo para alguém e alguém tem em consideração o que eu digo...

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  4. Então se para ti é importante, continuarei a vir aqui sempre que puder... Não sei se o que digo é o mais correcto ou se estou errada, mas, tal como tu, já dei umas quantas cabeçadas mas tento sempre aprender com os meus erros (e com os dos outros). Acho que é assim que nos tornamos adultos. Errar faz parte e no final, quando a tempestade passar, esses erros só tornaram os nossos alicerces mais resistentes. Todos temos fases menos boas. Eu própria tenho as minhas... Mas a vida dura 2 dias, sabes? Agarra-a (:

    J.

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  5. Também a ideia não é dizeres o certo e o errado até porque isso é subjectivo...Como tu uma vez disseste, dizer o que se sente e escrever o que se sente é o importante...

    Eu sei que o que não nos mata fortalece-nos e sempre foi assim comigo...O sofrimento prematuro na minha vida foi o que me fez dar o salto mais cedo.Custa, dói mas aprendemos muito com isso e é graças a esses momentos que damos valor à felicidade que mais tarde vimos a experienciar...

    Thanks for support! =)

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